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Auto-hypnose

Avec un professionnel, je veux m'initier à l'auto-hypnose, à des techniques d'état de conscience modifié afin de mobiliser des ressources inutilisées, solutionner moi-même des maux courants, trouver le calme, renforcer ma motivation ? Transe, focusing, visualisation positive... Je veux acquérir un premier degré de maîtrise pour retrouver tonus et énergie

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Description

Vous vous sentez en souffrance? Vous constatez un impact visible ou invisible mais réel sur votre corps (douleurs corporelles, emotionnelles, changement de comportement, problèmes de sommeil, fatigue, perte de gouts, d'envie) et dans votre vécu quotidien ?
Vous remarquez un impact négatif sur votre entourage personnel ou professionnel en ayant la croyance que vous ne pouvez rien y changer ?
Ouvert à votre intériorité, motivé pour clarifier vos fonctionnements, vous avez envie de développer des techniques pour solutionner ces maux ? Agissez en vous formant à l'auto-hypnose

Méthodes

  1. Proposition de thématiques variées possibles dans l'auto-hypnose.
  2. Adaptation des ateliers selons les besoins spécifiques des participants.
  3. Accompagnement sur 6 ateliers avec un processus d'apprentissage progressif : 

 

  • C'est quoi l'hypnose et l'auto-hypnose ? 
  • Comment accueillir vos émotions et les apprivoiser? 
  • Identifier vos croyances et vos valeurs.
  • Développer vos ressources et votre créativité
  • Déployer le pouvoir de votre esprit et votre confiance en vous

notre objectif

  • Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien, en toute autonomie.
  • Retrouver votre bien-être et votre énergie.
  • Faire face aux défis et aux stress du quotidien.

Que vais-je obtenir ?

  • Créer ma propre boite à outils de solutions, à appliquer au quotidien.
  • Cultiver la possibilité, en tout autonomie, d'avoir un impact sur mon propre bien-être, physique et psychologique.
  • Développer la capacité d'accompagner mes émotions, utiliser ma créativité, faire face au stress et gagner en confiance au quotidien.

Vos ressentis

Une session collective d’initiation en 5 séances m’a permis de pratiquer de façon consciente, quotidienne, avec un double objectif : continuer le travail de résilience et exercer au fil du jour une hypnose de développement personnel. Je confie à mon inconscient, de plus en plus souvent, de plus en plus efficacement, la résolution des problèmes et tensions. La session de formation donne une banque de ressources, d’exercices de pratique personnelle.
au quotidien et professionnellement, je suis efficace, détendue, ma créativité s’éveille. 
Un immense merci à Céline de m’avoir guidée sur cette voie d’autonomie